Durch die Panchakarma-Behandlung werden überschüssige Doshas aus dem Körper entfernt, die Verdauungskraft und der Stoffwechsel gestärkt, Krankheiten geheilt und die normale Gesundheit wiederhergestellt. Die Fähigkeiten der Sinne, des Geistes und der Intelligenz werden klarer. Die Person gewinnt an Kraft, Robustheit, Männlichkeit und Nachkommenschaft. Die Alterung wird verlangsamt und die Gesundheit bis ins hohe Alter erhalten.
Im alten Indien war Panchakarma den königlichen Familien vorbehalten, die es zur Erhaltung von Vitalität und Jugend einsetzten. Panchakarma ist ein Verfahren, das im Maharishi Ayurveda zur Prävention von Krankheiten eingesetzt wird. Es handelt sich um eine sehr angenehme und entspannende Behandlung, die die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert.
Die Besonderheit des Maharishi Panchakarma besteht in einer wirksamen Reinigung der Physiologie, in der Sanftheit der Behandlungen, um einen Zustand der Anmut und Freude zu erreichen, der von geistiger Klarheit und dauerhaftem körperlichen Wohlbefinden begleitet wird.
Panchakarma ist in der Tat eine Reinigungsmethode zur Beseitigung von Unreinheiten in der Physiologie. Obwohl die Entschlackung und die Ausscheidung von Giftstoffen natürliche Funktionen unseres Körpers sind, kann es vorkommen, dass diese Mechanismen unter bestimmten Bedingungen versagen; daher besteht die Vorbereitung auf Panchakarma darin, die Giftstoffe aus dem Gewebe zu mobilisieren und aus dem Körper zu entfernen.
Jede Behandlung ist individuell, da sie auf dem Dosha-Ungleichgewicht des einzelnen Patienten basiert. Panchakarma kann für drei Tage als Schnupperkur, fünf oder sieben Tage als Standard, bis hin zu zehn oder mehr Tagen verschrieben werden. Um eine maximale präventive Wirksamkeit zu erzielen, sollte man die Behandlung bei jedem Jahreszeitenwechsel durchführen, um das Dosha, das zu dieser Jahreszeit am stärksten beeinflusst wurde und daher potenziell unausgeglichen ist, wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Regelmäßig durchgeführt bestimmt:
Auch individuelle Behandlungen sind möglich und sorgen für ein großes Wohlbefinden und Entspannung.
Panchakarma leitet sich aus den klassischen ayurvedischen Texten ab und bedeutet genau „5 Handlungen“, obwohl Maharishi Ayurveda eigentlich die wirksamsten und sanftesten verwendet. Kurz gesagt, Panchakarma funktioniert als eine integrierte Abfolge von Verfahren, die zusammen Unreinheiten aus den Zellen und aus dem Körper entfernen. Hier sind die Meilensteine:
1. Vor-Behandlung
2. Behandlung im Panchakarma-Zentrum
3. Nach der Behandlung
1. Der Physiologie daher mehr Ruhe gönnen:
– Es ist ratsam, früh zu Bett zu gehen (nicht später als 22 Uhr).
– Die Nachtruhe sollte nicht gestört werden.
– Vermeiden Sie sexuelle Beziehungen.
– Minimieren Sie Arbeit und körperliche Aktivität während des Tages.
– Vermeiden Sie es, tagsüber zu schlafen.
2. Schützen Sie die Physiologie vor stressigen Reizen daher:
– Es ist besser, alle sportlichen Aktivitäten einzustellen.
– Vermeiden Sie heftige Reize (z. B. Licht, Lärm).
– Vermeiden Sie die Einwirkung von Zugluft und Kälte.
– Halten Sie sich in warmen Umgebungen auf und verwenden Sie zum Baden oder Duschen nur heißes Wasser.
ERNÄHRUNGSBERATUNG
Essen Sie an Tagen, an denen Sie Ghee zu sich nehmen, erst, wenn Sie das Ghee verdaut haben (warten Sie mindestens zwei bis drei Stunden nach der Einnahme). Ein paar Stunden nach der Einnahme von Ghee kann man normal zu Mittag und zu Abend essen, allerdings mit leichten, gut gekochten Speisen. Vermeiden Sie während der Vorbehandlung Fleisch, Fisch, Käse, Eier und rohes Gemüse.
VIRECHANA DAY (Einnahme von Rizinusöl)
Nach den ersten drei Tagen des Einölens ist ein Ruhetag (4. Tag) erforderlich, damit die Giftstoffe mobilisiert werden können, woraufhin der 5.
Nehmen Sie morgens auf nüchternen Magen Rizinusöl, das zuvor im Wasserbad erhitzt wurde, in der von Ihrem ayurvedischen Arzt angegebenen Menge ein (bei besonderer Übelkeit kann das Rizinusöl mit einem halben Glas warmem Orangensaft oder einem halben Glas warmer, gesüßter Milch vermischt werden).
Frühstücken Sie nicht, sondern trinken Sie oft ein paar Schlucke heißes Wasser oder leichten Kräutertee. Mit der Fütterung kann erst begonnen werden, wenn die Entleerungsvorgänge beendet sind. Versuchen Sie, mittags nur leichte und gut gekochte Speisen in kleinen Mengen zu essen. Zum Abendessen bevorzugen Sie Gemüsesuppe oder Peya (1 Teil Reis + 1 Teil Dhal + 4 Teile Wasser, etwa eine halbe Stunde lang gekocht mit einer Prise Salz, Ingwer und Kreuzkümmel) und wenn Sie großen Appetit haben, gedünstetes Gemüse.
In dieser Phase erhält man angenehme vierhändige Massagen (Abhyanga, Vishes, Udvartana, Pizichilli usw.), Therapien mit sanften Kräutersaunen (Swedana) und andere, die den sanften Reinigungs- und Darmnahrungsphasen vorausgehen, die mit leichten ausgleichenden Einläufen durchgeführt werden.
Am Ende der Panchakarma-Behandlung, wenn Sie nach Hause zurückkehren, sollten Sie die folgenden Anweisungen befolgen:
– Achten Sie weiterhin auf eine leichte, bekömmliche Ernährung mit gekochten, warmen Speisen.
– Vermeiden Sie die Wiederaufnahme sportlicher Aktivitäten für 3/5/7 Tage (entsprechend der Anzahl der Panchakarma-Tage).
– Nehmen Sie nach dieser Zeit Ihre gewohnte Ernährung und Tätigkeit allmählich wieder auf und versuchen Sie, die Ernährungsempfehlungen, die Sie in den Gesprächen mit Ihrem Arzt erhalten haben, in die Praxis umzusetzen.
– Das Panchakarma, das wir anbieten, umfasst eine Reihe und Abfolge von tieferen und wirksameren Behandlungen, die den Zentren entsprechen, die von Dr. Raju und dem Vaidya seiner Familie geleitet werden (die zu bestimmten Zeiten des Jahres in unserem Zentrum anwesend sind)
DIE STANDARDREIHENFOLGE:
Abhyanga: 4-Hand-Massage mit wertvollen Ölen
Shirodhara: Fluss von lauwarmem Öl auf die Stirn, sehr entspannend für die Synchronisation der beiden Gehirnhälften
Svedana: Sanfte Sauna mit Kräuterölen. Wird jeden zweiten Tag im Shirodhara durchgeführt, um den Fluss der Giftstoffe aus dem Körper zu erhöhen
Matra oder Shodana Vasti: entgiftende Einläufe
Diese Standardbehandlungen können durch Sonderbehandlungen ergänzt und/oder ersetzt werden:
Pizzichilli: kontinuierlicher Fluss von heißem, reichlich vorhandenem Öl, der von zwei Technikern in absoluter Stille synchron ausgeführt wird
Patra Potali: Massage mit Kräutersäckchen
Shirobasti: Ölhut auf dem Kopf
Pindasveda: Massage mit Reisbällchen
Udvartana: Massage mit kräuterhaltigen Mehlen
In diesem Fall wird eine Abweichung von den Standardkosten gemäß der folgenden Tabelle angewandt
Vishesh: Massage mit erhöhtem Muskeldruck Garshan: Massage mit Rohseidenhandschuhen In diesem Fall werden sich die Kosten nicht ändern.
Für alle unsere Behandlungen werden spezielle, wertvolle Öle aus der alten ayurvedischen Tradition verwendet.
